废物，从而改善身体素质，提升你们的身体情况。不过，第一次尝试可能会有些不适，但只要坚持下去，就能感受到它的好处。”

众人听了，纷纷点头表示理解。虽然这次经历让他们感到有些尴尬和不舒服，但同时也意识到了保持身体健康的重要性。

寒瑾宸看着苏软甜，眼中闪过一丝敬佩：“没想到你还有这样的本事，看来以后要多多向你请教了。”

苏软甜笑着摆了摆手