燕王前脚刚走，沈薇则是慢悠悠地在院子里散步，打了一会儿太极拳，跑了一会步。

孕期的女子也需要锻炼，锻炼身体，可谓好处多多。锻炼腹肌、骨盆肌，减轻肢体水肿等毛病，有助于将来的生产。适度的运动，将来产后也能更快速地恢复身材。

经常运动的孕妈妈，生育的孩子也会更活泼健康。

锻炼完毕，沈薇接过采苹递来的毛巾擦擦额头的汗。采苹