声说道：“注意调整呼吸，不要说话，集中精神控制呼吸频率。”

听到饕餮的话，包远立刻照办。

很快脸上露出了惊喜的表情。

按照饕餮的教导做，果然感觉轻松了一些。

看到包远的反应，饕餮满意的点点头：“是个好苗子，这次活下来，老子就教你真本事！”

“老子先走了，你别勉强跟，保持战斗力和体力，接应老