你们以练功状态入静，等会重力压身，会有些干扰，实在坚持不住的便举一下手，能够坚持的尽量坚持久一点。”

有机灵的学徒立刻猜到土先生要帮他们练功，一个个赶紧盘坐闭目调息。

其他人有样学样，训堂内很快鸦雀无声。

杨水兰修炼时间短，不懂这些常识，飞快扫一眼左右，她聪明地照着做就是。

慢慢地，有淡淡黄雾光芒笼罩整个训堂，雾气弥漫，朦朦胧胧。

无形重物施压在修