于能够兼顾营养和简单的最佳选项之一。

他先是切了一把雪里红，煸炒出五六成水分后捞出。

接着倒油炒鸡蛋。

鸡蛋似焦非焦时捞出。

倒入昨晚就蒸好的松散米饭，炒到一小部分饭开始在锅里蹦的时候，就可以依次下入雪里红和鸡蛋了。

翻炒几下，加入少许盐和酱油，再来上一把熟芝麻和葱花，最后撒上南德，再次翻