路上江烈跟她说了以后的训练计划，不会让她参照他们的高强度训练，但他给她量身打造了一个体能计划，她每天必须完成体能训练。

“我只是心理辅导员啊，我为什么要提升体能？”袁满简直崩溃，她坚持跑步只是为了身体健康，不是为了锻炼体能啊。

“提升体能只是第一步，之后我还会找人教你拳脚，不求你能一人敌多少，只希望下次再遇到危险，你能有自保之力。你要知道，并