来，已经是最理想的成果了。

这还多亏了张三丰那百年纯阳内力的加持才最终成丹成型。

因此，服丹的过程，陈锋决定严格遵守规则。

选定良辰吉日，在午夜子时新旧交替之期，让两女斋戒沐浴，焚香净心，虔诚服用丹药。

到时候再以百年内力协助两女打通任督二脉。

一旦任督二脉打通，两女再学习内功外功，应该会