专业跑步机上长跑，有的在练哑铃，也有在练散打和拳击。

还有人在挥耍刀剑之类的冷兵器。

甚至有的训练室，还设置对抗擂台，很多人聚集在那里，进行切磋和对抗。

氛围非常的不错，整体积极向上。

当然这些训练还算是比较正常，都是体能方面的突破。

在往前走，苏陌开始听到枪声。

只