的实力悄然发生了翻天覆地的变化，这才知道，原来教官没骗他们，这真的只是热身而已。

一个小时后，众人全都完成了任务，虽然依旧累的满头大汗，但去不似昨天晚上般精疲力竭，只需要休息一会，就能完全恢复过来。

五分钟后，秦渊带着众人来到水潭处，这里他们也很熟悉，以前经常在里面抗圆木做深蹲或者端腹，每次都折磨的死去活来。

可是与以前不同的是，这