第699章 超时者必罚!(4 / 8)

秦扬王永发 紫燕悠 666 字 4个月前

叹了一口气,“终究还是咱们教官心中善良,给他们留了一条活路。”

“不然给她们今天我们的训练强度,他们怕是明天很难再起得来。”

说完这话他们几人就开始认认真真的跑步,不过一会儿就将这所有圈数给完成了,他们来到了单杠下面。

轻轻一跳双手就蹦了上去,开始引体向上,而且做的每一个动作都非常的标准。

“翟清把你的胳膊再伸