内家功法，要引用天地之气入体，要在任督二脉五十二个穴路线运转，然后再汇聚在下部丹田内凝气，这是修炼内家功法的最重要路线。

康诺兰面色痛苦，身子微微发抖，显然承受着前所未有的痛苦。

但是她咬牙切齿强忍疼痛，按照万云霆的话，聚精会神，用心感知自己身体的任督二脉五十二穴…

刚才是康诺兰还不懂，但随着万云霆不断解释，如何去感知，渐渐地就进入