今年的冬训来得更早，10月19日，吴子义告别了亲友上了飞机。

20日下午16：30，吴子义等人结束了第一趟能力课，谢震叶趴在地上，“呼哧——呼哧——”的喘着粗气。

“啊~好难受，想吐啊！”谢震叶边发牢骚边掏出了手机自拍，估计又搁那发围脖呢。

吴子义倒是还好，他这些日子里一直都有保持基本的锻炼，恢复训练的第一天训练量肯定是比较