“保持动作，途中跑的过程中不能单纯的用你的前脚掌来扒地，这样是制动，懂吗？”

地处桂林雁山区的竞峰田径俱乐部田径场中，程冠峰一边听着他的大哥吴子义的指导，一边不断地调整自己的跑动方式，一句话说出来简单，却需要无数次的练习才能完全改变过来。

偶尔抬起头看向天空，夕阳已经衔着了山巅，西面的半边天空像是起了大伙似的，一片血红的晚霞正燃烧着。