清晨的白家小院，一大两小认真练着体术。

体术第一式的难度不在于动作本身，而是难在坚持，想要长时间摆出第一式的动作实属不易，时间一久肌肉的酸痛很容易就让动作变形，而动作一旦变形练习便没了意义。

体术需要通过长时间的身体刺激来激发肉体潜能，所以动作一定要持久才有效。

只是这一大两小的身体都虚得紧，特别是丫丫本身体质就差再加上从小就极度营养不良，是三人中最体虚的，动