两层功夫。

在“东海沉碧水”的境界，气机精粹提炼的过程，便是由内而外，锻炼**的过程。

李珣早在七年前，便有了“恃气合意，流转不息”的成境界，又有七年的苦修，且以云纹等精妙手法，在无意间修通了这一层。

自那日青吟传授法门起，他体内气机感应日夜蜕变，时至今日，什么如臂使指都已是道，便是转质化形，提炼精粹的功夫也已完成了大半。