从每日卯时，一直练到晚上亥时，足足六个时辰！一刻不停歇的锻炼，每天都把自己给折磨的不成人形。

他的横练功夫在一次次的打磨之中变的越发精进，其身体一旦绷住劲便钢硬如铁，坚不可摧。

八极拳现在也已经被他练的越发熟练，一招一式大开大合，劲风十足，刚猛如虎，而且他现在已经不用柳树练铁山靠了，而是用摘星峰的山岩锻炼，每天一遍遍不要命的撞击山岩，这让他的铁山