里荒废修行，自暴自弃，才又出现不少新的杂质出来。

李夜直至感觉皮肤传来阵阵撕裂般的疼痛，整个人要承受不住呼吸法的锤炼了，才停下来。

收功之后，疼痛散去，紧接着浑身上下每个毛孔传递出一种前所未有的舒适感。

“爽！”

李夜忍不住赞叹，然后伸了个懒腰。

休息一会儿后，李夜又改换第二段呼吸法。