每块骨头神性澎湃，精能沸腾，晶莹剔透，宛如玉石一般。

已经不是一般程度的骨头了。

另外，李夜的筋脉也在暴涨，变得非常的宽与长，堪比龙筋一样，闪耀夺目的光芒。

所谓筋长一寸，寿延十年，可见练筋的重要性。

练筋、练骨、练髓、练五脏六腑。

这就是《九霄赤雷诀》的真谛，这些都练到了，那就真