大道至简，云门之舞是入合欢宗修习基础功法时，第一个要学的功夫。

可以说它是最简单的，也可以说它是最难的。

简单的地方在于它里面的舞蹈动作都是很基础、简单的，大部分人都能做到。

难度则体现在要对简单的舞蹈进行精益求精、持之以恒和内在修行。

这一功法既易学，又要求深入领悟与修炼。

而要