第三种属于按照自己的节奏跑，自由发挥。

当然，厉元朗他们三人不会运用这些，慢慢跑完两公里就成。

体育场内，三人跑得热火朝天。

厉元朗在前，祁仲模紧随其后，王若勋落后于他们俩十几米开外。

两公里，围绕体育场跑五圈。

陈先还有办公厅几名工作人员，目不转睛盯着三人。

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