在这三天时间里，苏尘白天运转《混沌仙录》修炼，晚上则是泡淬体浴。他明显可以感觉到，自己的身体之中，一天比一天更有力，即使不动用任何真气或真元，光是血肉之中，也蕴含着一天比一天更爆炸的力量。

而这三天时间里，姜婷宜则是在院子里不眠不休的练习《枯荣拳》。她拳头上的绷带已经不知道换了多少条，每一条换下来都是血迹斑斑，但她却像是感觉不到痛一般，只是没日没夜的练习。