“欲速则不达，再练下去，你可能会成残废。”云飞郑重说道。

并不是危言耸听。

这锻体术，就是对身体的摧残，对普通人来说，负荷是极大的。

没多久，一个个都开始满头大汗，东倒西歪的坐了下去，如同从水里捞出来一样，汗流浃背。

他们均是面带不甘，却又无可奈何。

这已经是身体的极限了。