玄冥功运行一个小周天。

这对于秦宇来说，是非常大的精进！

对于外劲内劲境界的修炼亦是大有脾益。

一般武修都是在突破外劲后，才修习内功心法，这样会轻松许多。而秦宇则是选择了先开启要穴，修习内功心法，这在外劲境界里亦是很占便宜的。

别的外劲武者力竭，可能需要几天时间恢复，而秦宇运转玄冥功，可能几个时辰就能气