己的那些奇功秘法当中，选择了名为《金身食气法》和《神思存身法》的两种秘法修行。

其中前者淬炼肉身，开发肉身对于天地灵气的适应承受能力，后者乃是神识锤炼法门，锤炼神识对于肉身法力的控制能力。

这两种秘法，都是为了应对“元气之劫”而开创出来的法门，也没有什么品阶层次划分，全看修炼者自身能够做到何种程度。

像《金身食气法》的修行，需要食练