千年前华夏中医的老祖宗提出来的。”

“至于你问的内家弟子，这么跟你说吧，你以现在的方式练习，哪怕再练习四五十年，当你跟这位山本大爷一样大的时候，你依旧没有真正迈入武学的大门，唯有打通任督二脉，再辅以内家高手传授内劲功法，才有可能成为内家弟子。”

伊藤菜菜子又问：“那……内家弟子的实力很强吗？”

山本一木冷笑道：“菜菜子，不要听这个小