力量、百米短跑，有多快的速度，以及在长跑上有多强的耐力。

所以，何宏盛并不能看到何英秀在这些方面的变化；

至于何英秀第二个方面的提升，便是她任督二脉的畅通程度，与之前有了极大的提升。

原本，她的任脉通了五成、督脉通了两成。

但是现在，她的任脉已经大成，督脉也达到四成。

不过这一点也很有意思