非礼行为，以省察己躬，洗涤罪过。

也就是简单的说，***的时候，从天一亮，你就一点东西也不能吃，只能饿着，晚上也不能大吃大喝，只能吃点饼子喝点水。

对于这个节日，张昭的心情，属于完全笑嘻了，管你什么勇士，管你如何训练有素，每天白天饿一天，晚上就吃点饼子，如此折腾一个月，恐怕拿刀的力气都没有了吧？

这样的勇士，还想披几十斤的铁甲战斗，岂不是在痴人说梦！

。。。