年年份的朱果，朱果内所含的灵气比那些几百年的浓郁多了，吃了多多少少还是有效果的，不说别的，她现在是金丹巅峰，吃下一颗千年的朱果，她就能立马渡雷劫进入元婴初期。

血灵果，补充气血的灵果，可以直接服用，也可以用作炼制成补血丹，简青灵在一棵灵果树上摘到了十二颗。

服用一颗血灵果，可让一个失去三分之二血液的修士瞬间补满体内的血气亏损，如果炼制成丹药的话，效果会差一些，不过加上别的辅助灵