材，也是少了两种，唉。”

“咦，这张不像是丹方啊？”叶欢拿起一张复印皮纸，递给谷主看。

“哦？哦~这个是一门叫五禽戏的功法，这个功法，是药王谷的老祖宗自创出来的健身长寿的功法，没别的用处，延年益寿而已，普通人持之以恒的练习，120岁不成问题，配合道友的延寿丹，140/150也是可能的。”程谷主接过去看了一下，解释道。

“这个可以给我