方向发展！

三公里、五公里、武装三公里、武装五公里、重装十公里、急行军二十公里、急行军五十公里等等这些还属正常。

但如果是背着五十斤的背囊，先蹲姿两个小时，再俯卧五百个，做到肩胛骨都快断了呢？又或者是一圈一圈的冲四百米，从熄灯一直冲到天亮呢！

这些冰山一角真的是在锻炼身体吗？这就是折磨！肉体精神的双重折磨！

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