爽。

齐等闲说道：“接下来的训练就很痛苦了，是肉体上的折磨，避不开的，你要坚持下去。”

杨关关说道：“我会努力的！”

齐等闲拿出一串牛皮筋来，说道：“你的拳法每天自己锤炼就好了，接下来，我要锤炼的，是你的筋骨。”

说完这话，他把牛皮筋直接扔进了水桶里搅和搅和，没过多久，牛皮筋上沾满了水。