30分，节目已经开播。

此刻明星嘉宾们还没到位，镜头提前预热播放一些现场的实时画面。以及讲述今天的主要章程。

第一天的录制地还在距离京市不远的滨海市，稍后所有嘉宾会陆续到场，而嘉宾们的出场方式，则由自己设定。

嘉宾们到场后，会被安排在海滩上，吹海风、吃午餐，顺便相互熟悉下，作为后面环节的铺设。

饭后，大家将会登