十字手、收势。

陆甜甜抹了一把汗，清楚明白已经知道自己的弱点在哪里了。

她的基础不够，特别是下盘不稳，那就从腿部开始练习，站桩、踢腿、压腿、控腿。

只有下盘稳固，才能见招拆招，不然招式练得再漂亮，也不过是个空架子而已。

“爷爷，能不能帮我做几个梅花桩，我要练下盘。”陆甜甜一边往厨房走一边说道。