，也都有显著提升。

再有就是精力方面。

氤氲紫气存于丹田，游走周身，使得曹信生机勃勃，精力愈发旺盛。再加上良好的作息习惯，特别是‘先睡心，后睡眼’的习惯，让曹信每日睡眠质量极高。

原先一天至少要睡六七个小时，现在只要睡四个小时，第二天就能神采奕奕、精神饱满。

相当于每天多出两三个小时可支配时间。

这部分时间刚好用来看书。

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