第14章 （2）现代人如何避免精坏神去，保持身心健康

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在古代医学的广阔天地里，“针石道”作为治疗手段，承载着先人的智慧与经验。它涵盖了针灸、砭石等多种疗法，旨在通过刺激人体特定穴位或部位，以调节气血、平衡阴阳，从而达到治疗疾病的目的。

岐伯，这位古代医学大家，对于“针石道”的理解尤为深刻。他认为，当这些治疗方法无法奏效时，往往并非治疗手段本身的问题，而是患者的“精神不进，志意不治”。这句话，道出了疾病治疗中的一个关键因素——患者的精神状态。

在现代医学中，我们常常强调“身心合一”的理念。疾病的发生，往往与人的心理状态密切相关。同样，疾病的治疗，也离不开患者的积极配合与良好心态。岐伯的观点，正是这一理念的生动体现。

当患者的精神状态不佳，意志消沉时，他们往往难以积极配合治疗，甚至可能对治疗产生抵触情绪。这种消极的心理状态，会直接影响治疗效果，使得“针石道”等治疗方法难以发挥其应有的作用。

因此，在治疗过程中，我们不仅要关注患者的身体状况，更要关注他们的心理状态。通过心理疏导、情感支持等方式，帮助患者树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，从而提高治疗效果。

精气是人体生命活动的根本，它滋养着人体的各个脏腑、经络与组织，维持着人体的正常生理功能。而神智，则是人体精神活动的体现，它依赖于精气的滋养与支撑。当人体的精气受到严重损伤，神智就会离散，人体的正常生理功能也会受到严重影响。

营气和卫气，作为中医理论中的两种重要生命物质，它们在维持人体正常生理功能中发挥着至关重要的作用。营气主要负责滋养人体的脏腑与经络，为人体提供必要的营养物质；而卫气则主要负责护卫人体，抵御外邪的侵袭，维持人体的正常防御功能。

然而，当人体的精气受到严重损伤时，营气和卫气就无法再恢复其正常功能。这种精气的损伤，往往是由于人们无休止的嗜欲和忧患所导致的。过度的欲望和长期的忧虑会使人体的精气逐渐弛坏，营气衰竭，卫气消散。这样一来，人体的正常生理功能就会受到严重干扰，疾病也就难以治愈了。

因此，这句话提醒我们，要保持身心健康，就必须注重调养精气，避免过度的欲望和长期的忧虑。只有保持精气的充足与稳定，才能确保营气和卫气的正常功能，从而维持人体的健康与平衡。

从现代医学的角度来看，岐伯的这番话依然具有深刻的启示意义。它提醒我们，在治疗疾病的过程中，除了关注患者的身体状况外，还需要关注患者的心理状态。只有当患者的身心状态都得到有效调整时，治疗才能取得最佳效果。

因此，我们在面对疾病时，不仅要积极寻求医疗帮助，还要注重调整自己的心态和情绪。保持积极、乐观的心态，减少无谓的忧虑和欲望，这样才能更好地配合治疗，促进身体的康复。