第83章 禅眠入静·息念归真

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

夏至午夜，雾灵学院的学员们在酸角树下铺好蒲团，师傅手持禅杖指点星斗：「凡人逐梦，智者守夜，觉者观息。」他示意众人将手放在丹田，沈砚秋触到自己小腹仍有旧伤的隐痛，周明远则因焦虑习惯性屏息。

「呼吸如抽丝，」师傅用禅杖在地面画出螺旋纹，「先学『风箱息』——鼻吸如拉，口呼如推，若闻风箱轻响。」单青按法吸气，却因杂念频繁咳嗽，师傅突然敲他后背：「想阿竹的画展？」他惊觉掌心已被汗湿，而雾灵竟在他汗渍里聚成「急」字。

「息乱则念杂，念杂则神散。」师傅取来酸角核手串，让每人握住一颗，「再练『酸角息』——吸时想酸角花初放，呼时想酸角核入土，一放一收，皆有定数。」林小夏盯着核上的「静」字，渐渐觉出呼吸与核纹共振，仿佛每缕气息都在雕刻核中的纹路。

子时三刻，师傅演示「胎息法」：蜷身如酸角核，指尖相抵成莲花状，鼻息细若游丝，竟让蒲团下的草叶静止不动。无声摸着他袈裟的褶皱，突然比划出「心跳」的手势——师傅的心跳声轻得像雾灵振翅，却又沉稳如酸角树年轮。

「凡人入睡靠累，修者入睡靠空。」师傅起身时，蒲团上竟未留压痕，「观想自己是酸角树根深扎，杂念如落叶，随息飘落。」沈砚秋依言观想，却看见前夫的脸在落叶上浮现，师傅突然用禅杖挑起她的一缕发丝：「落叶虽美，拾它作甚？」发丝飘落时，竟将那张脸扫成齑粉。

「身体如客栈，神魂如过客，」师傅让周明远平躺在酸角叶编织的垫子上，「试练『卧佛功』——左腿叠右，如酸角枝横斜；右手托腮，如酸角花垂露；舌尖抵上颚，如酸角蜜凝喉。」周明远刚闭上眼，就感觉有小虫爬过脚背，师傅却笑：「那是雾灵在替你挠去焦虑。」

寅时，学员们陆续进入浅眠，唯有无声辗转难眠。师傅取来雾灵琴，用琴弦轻触她眉心：「听弦外之音。」无声指尖抚过琴弦，感受到震动从指尖传至丹田，再化作暖流周游四肢。雾灵在她头顶聚成母亲的手，轻轻梳理她的发丝，而琴弦的震颤频率，竟与母亲当年摇篮曲的节奏分毫不差。