第029章 九女城(2/3)冲榜,求推荐(3 / 19)

曹贼 庚新 1603 字 2023-08-01

托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃需单举,五劳七伤向后瞧。其作用主要是梳理气血,调整阴阳,使身体机能处于一个平衡的状态,换句话就是治病。

曹朋从小身体不好,五劳七伤或许有些夸张,但身子骨羸弱是不争的事实。

所以这八段锦的前四式,正合适他目前的身体状况。而后四段摇头摆尾去心火,两手盘足固肾腰可以强肾,肾为气血之元,肾元强大,身体自然健康;攥拳怒目增气力,是一种养气的功法,最后一