达到一定的极限之后，想要靠着锻炼的方法往上提升，几乎是不可能了。

这种情况下，想继续提升只有一个办法，那就是通过各种资源来锻体，以求身体可以突破原来的极限达到一个新的高度。

但就何长老而言，这是一种非常得不偿失的方法。

因为消耗跟所获是完全不成正比的……同样的资源拿出来足以培养一个很优秀的弟子了，但是同样的资源给到体修，你就只能勉强