来，参与到国家队的训练中。

等球员们起床，吃了早饭慢慢到训练中心汇合开始热身时，李良已经在训练馆中出了两身汗，练完基本的投篮、运球还有半小时的力量训练了。

全队第二个到训练中心的人是易建联，他已经起的很早了，只是没想到李良更早。

因为一直有传闻，李良这货在球队经常不训练，迟到早退，有时候干脆一天都不来。

他们并不知道，李良迟到早退是因为在系统里练的更凶埃