清净真君所说的去做。她闭上眼睛，集中精神，开始引导体内的灵气，让它们在经脉中流动。

起初，玉瑶感到有些困难，因为她对灵气的掌控还不够熟练。但随着时间的推移，她逐渐掌握了一些技巧，能够更好地引导和控制灵气。

经过一段时间的努力，玉瑶感觉到自己的经脉被灵气不断地冲刷着，变得更加宽阔和坚韧。同时，她也成功地将丹田内的灵气压缩成一团更紧实的气团。