第528章(5 / 8)

起身,做一个后下腰支撑,再起身做着各种动作。例如让屁股压到头部,把脚掰到头上,都是些挑战柔韧性的动作。

这是米多教给他的修炼法之一,是动态修炼法,辅助修炼的同时练身体轮廓。动作按一定顺序排列具有观赏性,就像舞蹈一般。

做了半个小时有茶便停下,他的身体现在进入了自动修炼的状态,身体会自动吸收周围的魔力,大概持续十分钟。

相较于传统的静