有明确的目标或愿望。她只是觉得瑜伽可以帮助她放松身心，提高灵活性和平衡能力，但对于具体的诉求，她还没有太多想法。

教练耐心地解释说，每个人练习瑜伽都有不同的目的，可以是减轻体重、增强核心力量、改善睡眠质量等。她鼓励楚辞思考一下自己希望从瑜伽练习中获得什么，以便能够更好地指导她的训练计划。

楚辞静静地思考了一会儿，然后坦率地表示她并没有特定的减肥需求。她更