按握力增；

卧虎伸腰三焦畅，清升浊降精气生；

一张一驰文武道，深吸长呼肺量添，

含胸收腹伸脊柱，肾水滋阴如清泉。”

不得不说，这张宾编的口诀，倒是朗朗上口的。

跟着虎举，其他倒是没有什么，手是酸痛了许多。

就在王生被张宾抓着练五禽戏的时候，宫里的人也是到了金谷园门外了。

“主君，门外有宫里人求见。”

宫里人？