起来，是比较危险的，一不小心就容易将体内的筋膜拉扯断裂。

所以就比较看重感知。

还需要对自身有清晰的了解。

同时，还需要身体具备一定的基础。

或许是因为自身强度足够更高，王牧修炼起来，感觉颇为轻松。

没有遇到什么阻碍。

并且能感知到自身各处的筋膜变化，在不同的姿势中拉扯到极限，以身体各个关节为扭矩，不断的从各个角度炼到每一根筋膜。