?????樊登读书《掌控》看后总结

???《掌控》字面意思就是掌控自己，那樊登老师的总结是开启不疲惫不焦虑的人生

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)精力管理

当代白领的身材隐患“胖子核“

警惕四肢匀称，腰腹肥胖“梨型身材“

看起来不胖，体脂率却超高

成年男人的体脂率范围~??成年女性~

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