掌控(4 / 5)

精力心法

???

)心态管理的

???

)独立管理

五、精力恢复

???

)睡眠是最好的精力恢复

???

)其他精力恢复的方法深呼吸冥想……

???

)其他快速“充电法“散步聚会聊天到大自然当中去?休假(~天为宜)