这是起跳，然后过杆，落地，各有要领。

整体动作分解为数十个需要注意的细节，跳高运动员要做的就是将这些细节变成本能，然后优化每一个，让自己的身体向适应全部标准动作的方向‘进化’，最终获得更好的成绩。

在这里，身体素质比什么都重要。

而卢梭连续跳了几次不标准的动作，连续把杆撞掉后，逐渐有意识地纠正了自己的错误细节。

状态栏虽然神奇，但也只起到提示的作用，卢