无法通过卷队友来获得卷王值，毕竟这个时候，两者的训练内容都完全不同。

不过没法卷别人，那就卷自己。

在日常训练中，瞒着教练偷偷加量，这种事上一世明石飞鸟就常做。

只不过上一世需要考虑身体承受能力，所以一般明石飞鸟顶多增加三成训练量，但现在有了系统进行保护，明石飞鸟直接将训练量拉满，玩了命的开干。

毕竟除了卷王值，高强度的训练，同样也能提升明石飞鸟的技术。