卧等不同静止状态时，如何呼吸吐纳的妙法，也有人在练拳、打斗时候的，调息变化，不论是静, 还是动, 都能够用上它1

樊老丐开始讲解了, 为他阐述一些黄庭内家呼吸之法的基本道理。

“明白1苏宸毕竟看过无数的武侠、玄幻等，对于这个道理，理解很轻松，即便对方说能修仙，他也不会感觉离谱。

“先从打坐开始了”

樊老丐很上心，一本正经起来，对苏宸认真做指导。

而