体篇中除去以药物改善体质的方法外，还有一路混元拳法24式。

导引吐纳之时需配合拳法一起练习，而不是单纯的打坐冥想。

讲究心与意合，意与气合，气与力合。

服下一颗张松倾情赞助的聚气丹，孙邈便在后院操练起来。

这混元拳与前世的太极拳颇有几分相似，配合图解与说明，练起来并不困难。

一套拳打下来，除了觉得精力充沛，筋骨舒展之外，孙邈并没有其他感觉。